Aku dah kerja.

Assalamualaikum. Dah lama aku tak menghapdate blog kerana kesibukan yg teramat  sgt. Ye..aku sibuk kerana aku bukan lagi penganggur di rumah. Bermula la rutin harianku seperti mana yg lain bangun pepagi untuk bekerja....owh ya...aku menghapdate entry ni by S4 aku jek sbb aku tak bawak laptop dtg umah sewa ni. Okeyla...oleh kerana aku penat...make it short okkey. Aku start kerja pada isnin lepas 21 april 2014. So hari ni third day. Training customer service mmg penat....kne ingt semua bnde dalam 1 masa...masa training ni la aku pening...biasa lah kan..so sabar jela..

Sejak keje ni..kl hujan aje...mmg setiap hari aku balik keje akan hujan..balik pon keluar pukul 4..kdg2 pukul 5 or 6 ptg baru smpi umah tggu hujan reda punya pasal.  Hari ni dala hujan ditambah aku yg sakit perot sbb PP. Balik rumah ingt nak mndi...alih-alih pintu bilik jem...tak boleh bukak...cube punye cube tak boleh jgk. Terpakse lah call akk tuan rumah ni dgn tunang die untuk setle kn masalah kami...dkt pukol 9 mlm bru dorang smpi..skrg baru boleb masuk tdo...penat sgt..
Itula kisah hati ni...sebernanya saje nk test update entry gune tepon...haha...
Assalamualaikum....

Oopsie bread

Assalamualaikum semua...seperti yang dijanjikan..aku nak share resepi oopsie bread bg mereka yg diet dan terliuq sangat nak makan roti kan. Korang rasa hidup tak lengkap ke tanpa roti? Diet pon boleh makan roti ape...Kite kan kreatif..hehe. So, Ooopsies adalah pilihan yang baik. Ia adalah satu "roti" tanpa karbohidrat dan boleh dimakan dalam pelbagai cara. Ok...jom tengok resepi die...

Bahan-bahan:

• 3 bji telur
• 100 gm cream cheese
• secubit garam
• 5 tablet stevia
• 1 camca teh baking powder
• chocolate emulco (pilihan-tak payah letak pon pe)
• keju parut

 Cara-cara:

1. Putar putih telur dan secubit garam. Putar smpai kembang (bila telangkup mangkuk adunan tak jatuh)

2. Dalam bekas lain putar sebati cream cheese+telur kuning+baking powder +stevia.

3. Campurkan adunan cream cheese ke dalam mangkuk adunan putih telur, kaup balik pelan2. (buat 3 kali campur).

4. Bakar dalam dlm paper cup or dalam aluminum foil yang kecil tu..

5. Parut cheese ke atas oopsie bread dan bakar pada suhu 150 darjah celcius selma 15 minit.       (panaskan oven dlu)

** stevia n chocolate emulco tu kalau x nak letak pun x pa..

Korang boleh makan Oopsies bread begitu saja atau menggunakannya sebagai bun untuk hotdog atau hamburger. Selain tu jugak, korang boleh juga letakkan pelbagai jenis seed atasnya sebelum membakar, contohnya bijan. 

Ni yg aku buat letak dalam cup aje.

Boleh buat macam bun. Bakar dalam mangkuk aluminium.
( gambar ambil kat gugel aje)

Ok kawan-kawan sekalian...jangan lupe try ok. Enjoyy!!!

Menu Sedap untuk Diet Low Carb

Hai friends...Assalamualaikum. Today, i want to update the entry about my diet. Hari ini 6 April 2014 genaplah sebulan 15 hari aku melakukan diet Atkin iaitu diet low carb high protein. Pada mulanya memang aku nak kurus aje. Dengan kate lain mengempiskan perot yg begitu maju kehadapan. Ye..sekarang aku mula bosan dengan ade nye perot sebegitu. Tapi lepas join DA aku tengok mereka yg gempal terus slim aku bertekad nak kurus and fit. Kalau nak kurus dan jugak fit kenalah wat exercise ataupon workout. Macam-macam workout ada tau. Tapi entry ni aku nak share antara menu yg aku buat untuk aku makan. Ada yg mgkin menu aku ni terlebih sgt carb..so jgn tiru. Tapi mulai hari ni dan jugk minggu ni, aku nak try clean diet. Yes...aku bertekad nak clean sbb nak tgok banyak tak berat ku turun. Mula-mula ber DA dlu..aku mengaku tak berapa nak clean sgt...ha boleh tengok ape menu aku mase first week dulu kat sini. Memang diet ni sangat bagus...selain berat turun dengn cepat...berat akan maintain kalau kite jadikan ianya cara hidup kita. Bukan selamanye makan macam ni...bila dah phase seterusnya boleh la makan makanan lain dalam portion yang sepatutnya. Kalau tibai 2 pinggan terus memang la ibarat mengepam lemak di badan.

Ni aku nak cerita pengalaman aku..kalau ikotkan aku memang banyak cheat sebab tu berat lambat turun. Kalau dah turun naik balik. So,,aku nasehatkan sape yg nak cheat tu paling koman pon biarlah selepas sebulan ye. Jangan tiru macam saya...huhuhu. Apa yg boleh disimpulkan if dah lebih sebulan korang buat DA, kalau korang makan kuih 2 bijik...mkn buah sekali sekala dan minum air manis..berat korang akan maintain aje. Contohnya pada hari ahad lepas aku pg Shah Alam hantar adik aku balik INTEC. Ape yg aku makan haritu adalah karipap 2 bijik, roti goreng sebiji...kuih bengkang roti 2 ketul, panas ade plk pakcik jual ais krim kat msjid syah alam...aku beli. On the way balik ikot jalan kuala selangor, singgah beli mentarang bakar, beli kerepek. Ye aku makan bahulu gulung dan jugak air kotak soya. Aku makan takdelah balun dalam satu mase..tapi sikit ataupon sebijik2. Oh yee..lunch kami makan dekat kedai..nak terambil nasik dah..naseb bek iman kuat..aku ambil ikan keli sambal dan ayam masak merah serta tauhu telur 2 bijik..Memang haritu banyak jugak aku minum air masak sebab panas kan..lebih kurang dlm 2 liter. Memang haritu jugak panas dan kami byk berjalan antaranye membeli belah di Plaza alam sentral. Keesokan harinya aku timbang yup....berat still maintain. Before ni aku pg iv pon ade tercheat sikit..berat just naik 0.1 kg aje..Kesimpulannye lain orang lain badan, pandai2 lah jage pemakanan supaya tak naekk...2 or 3 kg....but last Thursday...my weight increase 1 kg....haaaa..mmg sedey sbb aku pg bantai makan popcorn royal yang sgt manis tuuhh. Menyesal tak sudah!!!

Minggu lepas aku puasa. Pertama niat ganti puasa. Kedua..aku puasa 3 hari berturut-turut sebab aku dah tak tahu nak makan ape dan jugak mulut aku sentiasa nak cheat walaupon sikit-sikit. Yer..puasa pon berat akan turun okkey! Hahaha panjang betul merepek aku kan...haa..kat bawah ni aku share antara menu aku yg teristimewa dan of  couse soodapppp...!!

Flaxseed bread. Pengganti roti kalau yg terasa nak mkn roti.

Macam-macam boley makan dgn flaxseed bread nih.

Buat banyak then simpan. Ptg-ptg kalau lapo..haa boley buat macam nie.

Telur rebus separuh masak tambahkan lada hitam

Oopsie bread versi aku

Telur dadar berkuah. Tumis kan cili dan bawang serta kobis dicincang. Anggap macam mee kungfu laa..

Nasi goreng kampung. Cauliflower dicincang dan di masak macam nasi goreng

Pizza ala Atkin. Based guna aje telur dadar

Bubur nasi Atkin
( Cauliflower+ikan bilis+ bawang+cili padi diblender sekali kemudian masak dlm periuk. Jgn lupa tambah sedikit garam)

Pizza Atkin...ats tu makanan sampingan yg gatal2 nak rase jugak!

Haa...nila menu yg aku kira agak kreatif yg aku dpt dr kawan FB Kelab Diet Atkin. Buat diet ni menjadikan kite lebih kreatif betol takk?? Nak resepi yang lagi best boleh intai-intai kat Koleksi resepi atkiners.

Eh...makan...makan jugak....workout jgn lupa...bg badan kite slim dan tak lembik. Entry yg akan datang  aku akan share pasal workout pulak. In sya Allah...

In sya Allah...ada masa aku akn share kan jugak resepi flaxseed bread, oopsie bread dann Fat Bomb....pencuci mulut yangg auuummm seedappp!

I Got a Call from ASTRO

Salam kengkawan..from the tittle uoalls can guess rite? Okey last Tuesday i got a call from private number. Ok ckp melayu lah...hahaha..dua hari selepas kami berintebiu pada 26 Mac lps..Astro ade kol Fadli ( adek aku) and Khaiir. Panggilan tu dibuat untuk memanggil mereka dtg iv based on online application yang mereka lakukan..Maybe dia tak check yang kami dah pg walk in. Dengan kata lain mungkin kami yang tak sabo-sabo..hahaha. Papepon ade hikmahnye jugak kami pg walk in trus. Sebabnya kalau dpt pggilan iv individu susah pulak nak pg byk kali ke KL nun...dahla driver limited dan tempatnye nun di KL. So bile g walk in sekali boleh la pg ramai-ramai..jimat kos masa dan tenaga.

Okey....sambung tadi...lps budak dua orang tu dpt call, mak aku ckp " ha ready la nnti dia kol ko pulak" ahaaa...yelah aku pon get ready ptg-ptg sbb dorg dpt kol waktu ptg...nak dipermudah urusan ptg selasa tu aku baru masuk rumah lepas ambil limau nk buat air untuk bebuka..tibe-tibe dgr fon aku bunyi,...aku rase mcm astro kol...aku trus cmpak limau dalam sink dan berlari masuk bilik..YEP...PRIVATE NUMBER!!

Dipendekkn cite...die kate aku shortlisted dan die suruh sent by emel SPM and Degree Certificate. Lepas aje letak call tu aku terus msj mereka semua sama ada astro ade call ataupon tak. Yer...g-ha, adek aku and ima (walaupon ima termiss banyak kali call dr privte number tuh) di senarai pendekkan untuk jawatan customer service exec. Tapi sedih sebab tak semua kami terpilih...Ida dan En. Bon tak dpt pggilan dr private number tu. =( Aku paham perasan dorang apabila pg ramai-ramai pastu ade yg terpilih dan ade yang tak. Jeles, sedih..semua ade. Aku memahami. Sampai hari ini aku masih berharap yg mereka berdua akan di short listed jgk..Kalau takde jugak...mgkin takde rezeki dan mungkin ade hikmah yg tersembunyi yang kita tak nmpak sekarang.

Kawan-kawanku..jgn sedih yer...aku harap korang jgak akan dpt keje ni dan kalau takde rezeki keje ni..korang akan dpt kerja yg jauh lebih baik dari ini..In Sya Allah...Amiin..

Walk-in Interview Astro

Assalamualaikum kengkawan. Ni name nye entry tertangguh. Hahaha. Ni mggu lepas punye cerita. Pada pertengahan bulan Feb, kami penganggur terhormat telah meng apply keje as customer service executive di  MEASAT Broadcast Network Systems Sdn Bhd (Astro). Tarikh tutup jawatan tu pada 16 Mac haritu..Kami tunggu dan terus menunggu tapi takde juga die panggil kami p iv (interview). Actually kalau ikotkan ni kali ke dua la aku apply position ni. Dula mase apply tgh keje kat Vads. Dipanggil iv tapi tak kesempatan nk pg. Salah seorang kawan kami ade keje kat sana dia inform suruh kami datang walk in aje. Kami pon pergilah beramai-ramai. Uhuuu...5 org yang berbadan sasa naik satu kereta...agak2 okkey tak..hahaha...Naseb baek kami selamat smpai dan pulang. Alhamdulillah.

Kami tu adalah aku, Fahida, Ima, Fadhli dan Khaiir. Kami 5 orang dari perak dan seorang kawan lagi mmg sudah ade di KL. Walk in tu start pukul 2 ptg. Oleh kerana kami ramai dan terhegeh2 isi form yang banyak tu...jadilah kami org last yang kne panggil. Rupanye die ikot sapa yg anta form dulu la. First come first serve ye dakk...Orang yang datang kemudian dari kami pon dah setle...itu biasa lah kami dah bergeng kekadang isi form pon nak tiru..termasuklah aku..hahaha. Padahal yang datang iv haritu pon takdelah ramai sgt. Kalau tak salah aku kurang dari 20 or 15 org ajew. Tapi yang menjadikan kami tunngu lame sebab seorang die interview lebih kurang dalam 30 minit kot..tapi kami yang last ni dlm 15-20 min je sbb mase tu da lewat sgt. Kami dtg pukul 2 dan stle sume di interbiu pada pokol 6.30 ptg...haru di buatnye...bape lame kmi tunggu. Berdiri, duduk berdiri balik sampi lenguh..hahaha.

Orang pertama yang di panggil ialah En Bon a.k.a Khaiir. Lepas die keluar aje kami terus tnya..knape lame sgt..apakah yang di tanye..bla..bla..bla... Die selamba je ckp..ape yang korang hafal tu langsung takde melainkan soalan wajib 'Tell me about yourself '...die tanya banyak berkenaan our previous work. How to deal with conflict at work...lagi la keje aku yang sememangnye buat sale yg penuh dgn conflict..hehehe..Pada mase tu aku jawab konon2 confident tapi aku tau english aku terabur..ntah die paham ntah tak...yang penting die tnye aku terus jawab. Sampai aku rase aku pon tak paham ape yg aku jawab. Kesimpulannye...vocarb kene bnyak..aku tau nak jawab tapi tak tahu ape pekatan dan ayat yg sesuai. So lepas ni kne banyak membaca ye izwa!!! Aku orang yg ke 4 dipanggil masuk bilik temuduga...lepas tuh harghh lega...malas nak pikir da..aku dah try yg terbaik la tu..

Okkey..die ckap the result will be announce in 2 weeks. If we are shortlisted, they will call us...Ha..nak tahuu shortlisted ke tak....TUNGGU next entry ye....heeeee...

Ni gamba mase lunch, kami park keta dkat taman melati lrt. Rindu umah sewa lame..huhu

Ni deme tgh msj mak masing2.." mak dah lunch pasni nak grk p intebiu mak...dokan ye" haha...agaknye lahh

Kat mesjid Salehuddin..mekap2 before gerak..hahah..smpat la begamboo..

Tengok uhh..sempat berdate lg...ape la dorg nih!!!

Muke happy ke ape...g-ha je takde sbb die tggu kat lrt mase ni

Dkat lua bilik interbiu...mase ni g-ha kat dalam..kami selfie untuk mghilangkan nevess..

Gerak  9.20 pagi....sampai rumah 1.15 pg...hahahaha..TERBAIKKK...papepon...the best journey ever...love u guys..Sebab balik lewat En Bon terpkse tidow umah saye.....=)-SENYUM SAMPAI TELINGE--